На терапевтическом семинаре Франца Рупперта 'Я хочу жить, любить и быть любимым' были поделены мысли и цитаты о том, как справляться с чувствами травмы. Важно увидеть здоровые части себя, чтобы не фокусироваться только на боли, панике и страхе. Здоровая идентичность означает, что нужно говорить ДА всему своему опыту. Сексуальная травма может быть трудной для обсуждения, но в терапевтическом пространстве можно сказать правду и показать свои чувства.
47-летняя жительница Саратова рассказывает о своем пути к тренерству по йоге. Она работала санитаркой в экстренной микрохирургии, секретарем, бухгалтером и занималась организацией совместных покупок. После рождения второго ребенка она начала заниматься йогой и через 2 года стала инструктором. Сейчас йога - это не только ее работа, но и жизнь.
Статья рассказывает о том, как неправильная работа ног ведет к нарушению осанки и приводит к проблемам со здоровьем внутренних органов. Автор призывает к осознанному отношению к своему телу и корректировке осанки на занятиях йогой.
В ЙОГА студии в Солнечном прошло мероприятие АРТ-встреча с художницей Elizaveta Chernyshova. Она рассказала о разных способах написания картин и на примере показала, как работать с акриловыми красками на холсте. Все участники получили удовольствие от процесса и узнали, как легко начать рисовать. Рука мастера помогла преодолеть сопротивление и внутреннюю критику. Весь процесс был захватывающим и интересным.
В минувшее воскресенье в студии йоги в Солнечном прошел мастер-класс по методу РАССТАНОВОК, проведенный мастерами расстановщиками Еленой Исаковой, Оксаной Курковой и Надеждой Рымар. Мастера рассказывали, показывали, отвечали на вопросы, объясняли метод Расстановок в течение 4-х часов. Встреча прошла более чем успешно, каждый получил какой-то инсайт, узнал что-то новое. Отзывы о мероприятии можно посмотреть на видео в галерее. Все присутствующие так вдохновились новыми знаниями, что они решили продолжать встречи и проводить сессии с РАССТАНОВКАМИ в студии йоги в Солнечном.
Расстановки помогают понять, почему у нас не всё так, как мы хотим, и изменить сценарий жизни. В методе используется понимание отношений между людьми, включая пары, родителей, детей, друзей и коллег. Метод помогает увидеть ограничивающие установки и переделать сценарий жизни под тот, который нужен. Приглашаем на мастер-класс в Солнечном воскресенье 22.01 в 16 часов.
РАССТАНОВКА - это инструмент для работы с проблемами взаимоотношений и личностного роста. Методика помогает выявить корни проблем и найти способы их решения. В мастер-классе вы познакомитесь с диагностикой проблемы, законом иерархии и научитесь применять расстановки для улучшения отношений и личностного роста.
Приглашаем желающих на занятия по хатха-йоге для начинающих в студию Полины Силкиной. Актуальное расписание занятий и стоимость абонементов. Также доступны персональные занятия йогатерапией. Первые 2 абонемента со скидкой для начинающих.
Приглашаем на девичник, где будем работать с метафорическими картами ресурсной колоды 'Первозданная женщина'. Каждая карта поможет увидеть подсказку и ответ на свой вопрос, а также даст силы и опору. Групповой формат позволит задавать вопросы и высказывать предположения, а общее энергетическое поле поможет считывать образы и ассоциации. Оплата зависит от количества человек и включает чай и вкусняшки.
В студии прошел девичник на тему 'Что было, что будет?' с использованием метафорических ассоциативных карт. Участницы сделали проективный тест, узнав о своих жизненно важных сферах. Затем они работали с картами, увидев свои запросы и ответы по прошедшему 2022 году и задавая вопросы на будущее. Все участницы получили послание увидеть свой внутренний потенциал и проявить себя в будущем году.