Йогатерапия на основе метода йоги Айенгара помогает решать проблемы с телом и душой. На занятиях учат правильной работе с ногами, что позволяет убрать напряжение со спины, живота и шеи. Включение в работу таза, живота и грудной клетки при наклонах и скручиваниях помогает укрепить стены дома-тела. На занятиях учат осознанному подходу к своему телу и учатся новым навыкам движения.

Рассказ о походе в лес на отдых, где автор наблюдала за разнообразием грибов и их красотой. Описывает свою 'тихую охоту' на грибы и находку интересных видов. Задает вопросы опытным грибникам и спрашивает о самых больших и удачных добычах грибов.

В статье описывается процесс проведения МАК сессии, который основан на работе с подсознанием. При помощи карт и описания их изображений, специалист записывает все, что говорит клиент, и помогает ему найти ответ на свой вопрос. Все происходит легко и просто за 1-1,5 часа МАК сессии.

В посте рассказывается о том, как работает методика МАК с использованием метафорических карт. Описывается, что все ответы на вопросы уже есть внутри нас, и необходимо лишь вынуть их на поверхность. Работа с подсознанием происходит без напряжения и сочинений, а сложность заключается в том, что мы не привыкли слушать свою интуицию и внутренний голос.

Статья о том, что часто мы не видим реальную причину наших проблем и как можно увидеть и понять истинные причины. Описывается, что мы часто пытаемся устранить последствие, а не саму причину проблемы. В статье также упоминается, что всегда есть другая сторона, другое мнение, видение событий, и что иногда достаточно увидеть ситуацию с другой стороны, чтобы понять истинные причины наших проблем.

В статье рассказывается о том, как вернуть себе опору и уверенность в неопределенных ситуациях, путем возвращения в свое тело. Описывается простое упражнение, которое помогает заземлиться и вернуться в реальность. Автор также упоминает о других способах помочь себе в разных ситуациях.

Статья рассказывает о том, как наши эмоции влияют на наше здоровье и реальность. Описывается механизм передачи энергии и эмоций от человека к человеку, а также связь между эмоциональным состоянием и здоровьем. Автор призывает к осознанности и контролю над своими эмоциями, чтобы не допустить негативных последствий для здоровья.

Автор радуется своему дню рождения и благодарит всех, кто когда-либо был в ее жизни. Она также выражает благодарность за свою жизнь и занимается тем, что любит. Автор также отмечает четвертую годовщину своей йога-студии и благодарит всех за поздравления.

Рассказ о бесплатной годовой коучинговой программе «Практическая магия: год денег», которая поможет овладеть навыками управления финансами. Автор программы - сценарист и писатель Александр Молчанов. Программа сложная, но интересная, и не все дойдут до конца, но те, кто дойдут, смогут овладеть «магией денег». Рассказывается о причинах, по которым автор решил присоединиться к программе.

Статья о том, что принцип '1 > 0' - 'что-то лучше, чем ничего' - является ключом к успеху. Автор призывает благодарить за каждый маленький шаг к цели и не сравнивать себя с другими. Также он говорит о корне прокрастинации - перфекционизме и обесценивании своих достижений. В конце автор приводит пример Жана-Доминика Бобэ, который написал бестселлер моргая глазом.