47-летняя жительница Саратова рассказывает о своем пути к тренерству по йоге. Она работала санитаркой в экстренной микрохирургии, секретарем, бухгалтером и занималась организацией совместных покупок. После рождения второго ребенка она начала заниматься йогой и через 2 года стала инструктором. Сейчас йога - это не только ее работа, но и жизнь.
# Здоровье
Статья рассказывает о том, как неправильная работа ног ведет к нарушению осанки и приводит к проблемам со здоровьем внутренних органов. Автор призывает к осознанному отношению к своему телу и корректировке осанки на занятиях йогой.
Йогатерапия на основе метода йоги Айенгара помогает решать проблемы с телом и душой. На занятиях учат правильной работе с ногами, что позволяет убрать напряжение со спины, живота и шеи. Включение в работу таза, живота и грудной клетки при наклонах и скручиваниях помогает укрепить стены дома-тела. На занятиях учат осознанному подходу к своему телу и учатся новым навыкам движения.
Статья рассказывает о том, как наши эмоции влияют на наше здоровье и реальность. Описывается механизм передачи энергии и эмоций от человека к человеку, а также связь между эмоциональным состоянием и здоровьем. Автор призывает к осознанности и контролю над своими эмоциями, чтобы не допустить негативных последствий для здоровья.