47-летняя жительница Саратова рассказывает о своем пути к тренерству по йоге. Она работала санитаркой в экстренной микрохирургии, секретарем, бухгалтером и занималась организацией совместных покупок. После рождения второго ребенка она начала заниматься йогой и через 2 года стала инструктором. Сейчас йога - это не только ее работа, но и жизнь.
# Йога
Статья рассказывает о том, как неправильная работа ног ведет к нарушению осанки и приводит к проблемам со здоровьем внутренних органов. Автор призывает к осознанному отношению к своему телу и корректировке осанки на занятиях йогой.
В ЙОГА студии в Солнечном прошло мероприятие АРТ-встреча с художницей Elizaveta Chernyshova. Она рассказала о разных способах написания картин и на примере показала, как работать с акриловыми красками на холсте. Все участники получили удовольствие от процесса и узнали, как легко начать рисовать. Рука мастера помогла преодолеть сопротивление и внутреннюю критику. Весь процесс был захватывающим и интересным.
Приглашаем желающих на занятия по хатха-йоге для начинающих в студию Полины Силкиной. Актуальное расписание занятий и стоимость абонементов. Также доступны персональные занятия йогатерапией. Первые 2 абонемента со скидкой для начинающих.
Предновогодняя неделя может вызвать усталость и стресс. На странице описывается опыт автора, который помог ей избежать стресса и наслаждаться праздником. Автор проводит занятия по управлению состоянием, включая инь-йогу и динамическую медитацию ОШО. Инь-йога хорошо воздействует на фасции, глубокие мышцы и связки.
На семинаре по йогатерапии женского здоровья обсуждались актуальные проблемы, связанные с гинекологией и репродуктивной функцией у женщин. Спикером выступил доктор и йогатерапевт Сергей Агапкин. Организаторам семинара выражена благодарность за создание сообщества инструкторов по йоге и йогатерапии в Саратове.
Инструктор по йоге рассказывает о своем опыте сохранения и улучшения женского здоровья через практику йоги. Она также упоминает о постоянном обучении в области йогатерапии, особенно в гинекологии. Автор упоминает семинар, который она посещает, проводимый известным йогатерапевтом, и выражает свою радость и уважение к нему. В конце автор подчеркивает, что методы йоги могут быть хорошей альтернативой медикаментозным препаратам и медицинским вмешательствам в решении женских проблем.
Йогатерапия на основе метода йоги Айенгара помогает решать проблемы с телом и душой. На занятиях учат правильной работе с ногами, что позволяет убрать напряжение со спины, живота и шеи. Включение в работу таза, живота и грудной клетки при наклонах и скручиваниях помогает укрепить стены дома-тела. На занятиях учат осознанному подходу к своему телу и учатся новым навыкам движения.