На семинаре по йогатерапии женского здоровья обсуждались актуальные проблемы, связанные с гинекологией и репродуктивной функцией у женщин. Спикером выступил доктор и йогатерапевт Сергей Агапкин. Организаторам семинара выражена благодарность за создание сообщества инструкторов по йоге и йогатерапии в Саратове.
# Йогатерапия
Инструктор по йоге рассказывает о своем опыте сохранения и улучшения женского здоровья через практику йоги. Она также упоминает о постоянном обучении в области йогатерапии, особенно в гинекологии. Автор упоминает семинар, который она посещает, проводимый известным йогатерапевтом, и выражает свою радость и уважение к нему. В конце автор подчеркивает, что методы йоги могут быть хорошей альтернативой медикаментозным препаратам и медицинским вмешательствам в решении женских проблем.
Йогатерапия на основе метода йоги Айенгара помогает решать проблемы с телом и душой. На занятиях учат правильной работе с ногами, что позволяет убрать напряжение со спины, живота и шеи. Включение в работу таза, живота и грудной клетки при наклонах и скручиваниях помогает укрепить стены дома-тела. На занятиях учат осознанному подходу к своему телу и учатся новым навыкам движения.