Меня часто спрашивают как я стала тренером по йоге, да ещё в зрелом возрасте? 😊
Этот текст я написала 2 года назад и как говорится - ни убавить, ни прибавить 😊
Моя история "попадания" в йогу не изменилась, а любовь к ней только окрепла с годами ❤️
Сейчас йога это не просто моя работа, но и моя жизнь 🧘♀️ 💯
Итак вот #моя_история Часть 1
Я родилась и живу в Саратове.
Сейчас мне 47 и в этом марте исполнилось 9 лет как я занимаюсь йогой сама, а через месяц будет 5 лет как я инструктор и обучаю йоге в своей студии 😊
А что же было до этого?
В студенчестве почти 3 года подрабатывала санитаркой в операционной экстренной микрохирургии, так что с медициной знакома не понаслышке. Кто работал в больнице, да ещё в экстренном отделении - меня поймёт.
Это была хорошая школа жизни, многому научила 💯
Но к медицине с тех пор сложное отношение. Наверное поэтому спустя много лет я стала искать другие пути к решению проблем со здоровьем.
Потом работала секретарём или как сейчас модно говорить - личным помощником руководителя 😀
Приходилось много общаться с разными людьми и это было прям моё 👍
Затем больше 10 лет работала бухгалтером, а хотелось чего-то другого, чего - не понимала.
Успела выйти замуж, родить двух сыновей.
Когда сидела в декрете с младшим - стала заядлым интернет-шопоголиком.
В нашей стране 13 лет назад это как раз стало активно развиваться.
Потом сама занялась организацией совместных покупок (СП) многие помнят меня до сих пор по нику Таня-Тао 😊
Мне нравилось находиться дома и зарабатывать, покупать вещи хорошего качества по низкой цене. Для женщины-шопоголика это вообще мечта, а не работа 🥰
Ну а для трудоголика это бешеный ритм - первые 2 года я работала чуть ли не 24/7 🤦
Днём принимала заказы, ночью разбирала и раскладывала товары.
Ездила с грудным ребёнком на раздачи, при этом ещё были бытовые, семейные дела. Выматывалась просто нереально, уставала так, что уснуть могла стоя 🤪
После родов я сильно поправилась, плюс сидячая работа и ночной “дожор”.
Тогда в мои 38 лет начались проблемы со здоровьем и с этим надо было что-то делать.
Но об этом чуть позже 🙄
Не смотря на все трудности мне нравилось работать на себя, быть независимой, общаться с людьми, а не с бумажками.
Декрет закончился и я уволилась с основной работы.
У меня была хорошая должность с высокой зарплатой, но НЕлюбимая работа.
Я же предпочла нестабильную, сложную, но творческую работу, где была свободной в своём выборе.
От хорошей должности, зарплаты ушла практически в никуда - работать в интернет, тогда 10-13 лет назад это ещё не было так популярно как сейчас 😏
Мне было важно получать от работы не столько материальное, сколько моральное удовлетворение 😍
Это был мой первый шаг на пути по которому сейчас иду.
Мне нравилось то что делаю и будучи трудоголиком, вкалывала на полную катушку.
Работая чуть ли не 24/7 сильно уставала, нервничала, заедала стресс вкусняшками, мало двигалась и совершенно не заботилась о своём здоровье.
Как итог в 38 лет начались сильные мигрени, судороги, онемение конечностей по ночам, боли в шее, спине.
Да ещё плюс лишний вес - появилась одышка и перспектива сахарного диабета. В семейной жизни тоже начались проблемы.
Я чувствовала себя старой развалиной, которой кроме работы ничего не надо 🤦♀️
В какой-то момент поняла - надо себя спасать!
Решила начать с физнагрузки, ведь движение это жизнь. Отводила сына в сад, а сама шла в парк. Делала зарядку прячась за деревьями, чтобы никто не увидел.
Потом час ходила бодрым шагом. Затем стала потихоньку бегать.
Сначала мне было ужасно стыдно - казалось что все смотрят, осуждают что я такая толстая, неуклюжая 🥺
Сейчас это кажется таким смешным и нелепым, а тогда это была целая куча психологических комплексов с которыми тоже надо было работать.
Но моей целью было сбросить вес.
Думала, наивная, что это автоматом решит ВСЕ проблемы со здоровьем 🤦
Продолжение будет позже, по вашим ❤️ буду знать что интересно и ждёте продолжения 🙏
