Про ЖЕНСКОЕ здоровье (2 часть)
Минувшие выходные пронеслись мимо, пока я на семинаре “грызла гранит науки” 🤪
Но для меня это не в тягость, наоборот, смена обстановки, выезд в город помогли отдохнуть от рутинной повседневной работы и жизни.
К тому же побывать среди своих, в своей “стае” это очень-очень ценно! 😍
Большая энергетическая подпитка, когда ты среди людей которые на одной волне с тобой.
Организаторам семинара ФЕДЕРАЦИИ ЙОГИ РОССИИ. Саратовскому региональному отделению и лично Татьяне Шульге
отдельная благодарность за создание нашего саратовского сообщества инструкторов по йоге и йогатерапии ❤️
Ну и конечно сам семинар по очень актуальной теме “Йогатерапия женского здоровья” это важное событие для нашего города 👍
Ведь чем больше тренеров, инструкторов образованных в этой сфере, тем больше шансов у обычных женщин улучшить состояние своего здоровья, не прибегая к медикаментозным и хирургическим вмешательствам.
Как всегда хочется бесконечно благодарить спикера семинара - нашего Учителя, доктора, йогатерапевта и просто прекрасного человека Сергея Агапкина за то что приезжает к нам вот уже в 3-ий раз, делится своим огромным багажом знаний, богатым врачебным и жизненным опытом 👍❤️
Темы которые мы разбирали на семинаре актуальны для каждой женщины. Ведь в той или иной степени в течении жизни у женщин возникают проблемы по гинекологии. Очень часто эти проблемы связаны и с другими жизненно важными функциями нашего организма.
В период полового созревания для девушек актуальны проблемы нарушения или отсутствия менструального цикла (аменорея, дисменорея).
У женщин фертильного (детородного) возраста проблемы могут быть связаны как с самим циклом, так и с репродуктивной функцией - бесплодие, невынашиваемость, беременность и послеродовое восстановление (диастаз, опущение органов, слабость мышц тазового дна).
Так же часто возникают проблемы с различными заболеваниями женских половых органов - миомы, кисты, эндометриоз.
Женщины в возрасте 40+ уже сталкиваются с проблемами климактерического характера. Гормональная возрастная перестройка организма очень многим доставляет массу неприятных ощущений и состояний.
Зачастую медицина в лечении гинекологических заболеваний может предложить только радикальные средства - либо гормональная терапия, либо хирургическое вмешательство.
Безусловно эти способы имеют свои определённые показания и пользу.
Но часто бывает и так что лечение не помогает, либо устраняет только симптомы, но не убирает причину.
Если говорить об альтернативных методах лечения и самое главное профилактики гинекологических заболеваний, то безусловно йогатерапия обладает рядом преимуществ и научно доказанной базой положительного воздействия.
Правильная физическая нагрузка, работа с дыханием, умение переключать фокус внимания, навыки расслабления и релаксации, наблюдения за собой и своим состоянием - всё это позволяет улучшить состояние женщины и во многих случаях может избавить от ряда серьёзных проблем.
Например методы йогатерапии хорошо себя зарекомендовали при работе с нарушениями менструального цикла, ПМС, климактерическими проявлениями, в снижении роста доброкачественных образований.
Да и в целом физическое и психоэмоциональное самочувствие женщин, занимающихся йогой и в частности йогатерапией, заметно улучшается 👍😍
