Про ЖЕНСКОЕ здоровье (1 часть)
Тема эта для меня актуальна вдвойне - как в применении для себя лично, так и в работе с клиентками.
Когда я начинала работать инструктором по йоге, даже не задумывалась что есть какой-то особый подход к женской практике. На обычных тренерских курсах этому не обучают.
Но у меня самой был запрос как сохранить и улучшить именно женское здоровье. У меня с самого детства проблемы по гинекологии. К тому же мой возраст за 40 - это период начала гормональных изменений, что тоже может доставить массу неприятных состояний.
Собственно в йогу я изначально пришла за тем чтобы улучшить своё здоровье. А уже потом это стало моей работой.
Сейчас я уже полноценно и осознанно провожу занятия по йогатерапии с акцентом на проблемы женского здоровья.
По этой теме я постоянно прохожу различные обучения, ведь проблем всяких разных в этой сфере у нас женщин не счесть 🤪
В эти выходные например я обучаюсь на семинаре “Йогатерапия в гинекологии” который проводит у нас в Саратове специально приглашённый йогатерапевт Сергей Николаевич Агапкин - ректор Института Традиционных Систем Оздоровления, врач, психолог (кандидат психологических наук), председатель Московского йогатерапевтического сообщества, основатель и методист сети специализированных центров йоги и йогатерапии, преподает йогу почти 30 лет.
Учиться у такого мастера - большая честь и огромная радость. Сергей Николаевич приезжает с семинарами к нам в город уже в 3-ий раз.
Каждый приезд привозит что-то новое, интересное и полезное.
Я была на обоих предыдущих семинарах и с удовольствием пошла на этот 👍😍
Как уже писала выше - тема женского здоровья очень актуальна для меня.
Да и многие женщины знакомы с проблемами репродуктивной женской системы, не говоря уже про симптомы ПМС, климактерическими изменениями.
К сожалению в современном мире эти женские проблемы встречаются всё чаще.
Но наряду с медикаментозными препаратами и прочими медицинскими вмешательствами очень хорошо себя зарекомендовали методы йогатерапии.
Применяя их можно получить очень хорошие результаты во многих случаях!
Можно добиться улучшения состояния как на физическом, так и на психо-эмоциональном уровне.
Сегодня на семинаре мы разбирали такие распространенные явления как предменструальный синдром, боли в период менструаций, дисменорея, миомы матки. Что можно и нужно делать для облегчения и улучшения состояний, а чего делать категорически нельзя.
Ведь как и у любого лекарства, у физических нагрузок, а именно у практики йоги есть как показания, так и противопоказания.
Грамотный тренер, инструктор йоги должен обязательно это знать, чтобы как минимум не навредить клиентке. А специалист по йогатерапии умеет работать с такими состояниями.
Завтра моё обучение продолжится и я поделюсь с вами чему научилась, расскажу с какими проблемами работаю и как могу помочь вам! 😍
